» Fruits et légumes de saison

En janvier, renforcez votre système immunitaire en consommant des fruits et légumes de saison riches en vitamines C. Consommez sans modération agrumes, kiwis, mais aussi carottes, choux, courges, et légumes dits « oubliés ».

L’hiver est toujours là… Il faut un peu de patience avant le retour du printemps ! En attendant, profitez pleinement des fruits et légumes de février. Ils sont vos meilleurs alliés santé.

Manger des fruits et des légumes c’est bien, mais manger des fruits et légumes de saison c’est mieux ! Découvrez ceux que vous pouvez déguster en mars.

Avec l’arrivée du printemps, des légumes de plus en plus colorés font leur apparition. Côté fruits, vous pouvez encore savourer les agrumes et commencer à profiter des premières fraises et de la rhubarbe.

En mai, les arbustes commencent à donner des petits fruits, les fraisiers ont bien démarrés, les légumes nouveaux sortent de terre… Régalez-vous !

Les fruits et légumes de juin nous donnent la pêche et sentent bon l’été. Framboises, cerises, melons, tomates, courgettes… Consommez-les sans modération !

En été, les étals des marchés regorgent de magnifiques fruits et légumes. Pêches, nectarines, abricots, brugnons, tomates, courgettes, concombres… De quoi ravir vos papilles !

L’été offre une profusion de fruits et légumes savoureux et gorgés d’eau, idéaux pour se désaltérer. Régalez-vous avec les fruits et légumes d’août !

En septembre, l’été joue encore les prolongations et l’automne arrive à grands pas. Figues, prunes, panais, choux sont les stars du mois !

Octobre est déjà arrivé et, avec lui, tous les bons fruits et légumes de saison ! Découvrez les aliments à privilégier ce mois-ci.

Découvrez les fruits et légumes de novembre que vous pourrez déguster, préparer et cuisiner. Avec le froid qui arrive, faites le plein de vitamines !

Faites le plein de vitamines avec les fruits et légumes de décembre ! Oranges, kiwis, clémentines, mandarines mais aussi choux, poireaux, citrouilles, potirons… Régalez-vous !