Retrouver un contact avec la nature, pratiquer une activité physique, avoir la satisfaction de consommer ses propres légumes, rencontrer de nouvelles personnes : le jardinage a de nombreux avantages.
Bêcher, arroser, creuser, désherber…jardiner est physique, cela maintient la ligne.
Il faut juste apprendre comment travailler son jardin sans se faire mal, en utilisant les bons gestes et les bonnes postures.
En entrant dans votre jardin, vous pouvez même faire un petit échauffement en effectuant des mouvements de génuflexion, en vous baissant et vous relevant …
Après votre séance de jardinage pensez à vous étirer pour éviter les courbatures !
Lorsqu’on jardine, on se retrouve face à soi même. On peut alors réfléchir ou bien se vider l’esprit.
Il est bon de jardiner pour se ressourcer et être en contact avec la nature.
Et lorsque les premières récoltes arrivent, cela est un réel plaisir de consommer de bons légumes savoureux…issus de son travail.
En jardinant, on apprend des choses nouvelles chaque jour, car c’est un travail en évolution permanente au niveau des savoirs et des techniques.
L’agriculture biologique par exemple a relancé certaines techniques comme la permaculture.
Il faut aller chercher dans des livres les besoins particuliers de certaines plantes.
Pensez à prendre des notes, vous pourrez alors voir l’évolution de votre jardin.
Certaines personnes ont le savoir, d’autres souhaitent l’acquérir : il est donc très facile de parler jardin et de faire connaissance avec de nouvelles personnes.
Si vous êtes à la retraite, vous pouvez débuter cette nouvelle activité et ne pas rester seul en pratiquant par exemple le cojardinage.
Sources de bien-être et de sérénité, les jardins offrent un cocon idéal pour se détendre et se reconnecter à la nature. Qu’ils soient urbains, thérapeutiques, comestibles ou partagés, ils apportent de nombreux bienfaits tant pour la santé que pour l’environnement.
Avec des soins adaptés et une pollinisation manuelle minutieuse, il est possible de cultiver l’orchidée Vanilla planifolia chez soi et de récolter ses propres gousses de vanille !
Un jardin génère une quantité impressionnante de déchets. Avec un brin d’organisation et un peu d’espace, vous pouvez transformer ces déchets en une véritable matière première.
Découvrez nos conseils pour installer, entretenir votre poulailler, et prendre soin de vos poules tout en récoltant leurs œufs !
Les Semences du Puy, une entreprise familiale, propose une gamme de graines « Végétal Local ». Découvrez cette marque ainsi que leur engagement pour sauvegarder les plantes locales sauvages du Massif Central.
Les pots géotextiles, appelés aussi poches racines ou root pouch, sont très connus aux Etats-Unis. En France, de plus en plus de jardiniers urbains en manque de terrain les utilisent.
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